Com certeza a
insonia é um
problema
que tira o sono
de muita gente...
O que pode
provocá-la?
Osculos e
amplexos,
Marcial
*****
Para saber o que pode causar esse
contratempo, é preciso entender que a insônia pode ser definida apenas como
perda de sono. Então vem a famosa pergunta sobre o que poderia provocar a perda
de sono, e descobrimos que existem diversas causas para nos manter acordados,
tais como preocupações, que podem ser as financeiras, ou certos aborrecimentos
conjugais, causando alguns problemas domésticos, que podem deixar sem
dormir.
Todos são motivos facilmente superáveis,
pois preocupações financeiras sempre têm solução, e uma delas é o método mais
simplista, ou seja: “dívidas velhas não são pagas, e as novas, deixamos que
fiquem velhas”. Nem todos os credores
concordam com isso, mas a solução é muito aplicável, e tem muita gente que pensa
assim...
Para aborrecimentos conjugais, a solução
pode ser mais simples. Pode-se tentar
resolver pacificamente com um bom diálogo, um acerto amistoso, ou então a velha
solução definitiva, que nem sempre agrada a ambas as partes. E pode provocar
ainda mais noites de insônia.
Problemas corriqueiros do dia a dia,
apenas poderão tirar o sono de pessoas com tendência a fácil estressamento, pois
todos sempre têm solução, não justificando que se perca o sono por causa
deles.
Existe um outro tipo de insônia, que pode ser
definido como “insônia induzida”, ou seja, não existe um motivo real para a
insônia, contudo, forçamo-nos a ficar acordados para fazer alguma coisa que
queremos fazer. Muitas vezes usamos
métodos artificiais para ficar acordados.
Nos meus velhos e bons tempos, usávamos comprimidos estimulantes para
vencer o sono. E isso sempre causava
problemas, chegando até a criar alguma dependência, com consequencias muito
danosas. Geralmente, o objetivo era
varar a noite estudando, ou então namorando, ou ambos.
Atualmente existem dois fortes motivos
para que se use a “insônia induzida”.
São duas correntes. Alguns adoram ficar vendo filmes na televisão
a cabo, e varam a noite acordados. Para
vencer o sono, usam e abusam do café, por ser um estimulante quase natural, e
geralmente essa insônia induzida pode
provocar algumas crises familiares, provocando insônia real em outras
pessoas...
Contudo, a mais séria de todas as causas
de insônia, induzida ou não, é a mais nova “máquina de fazer doidos”, mais
conhecida por computador, já ouviram falar? Pois é. Esse tal de computador
surgiu em nossas vidas, provocando uma autentica revolução doméstica, podendo
causar sérias crises domésticas.
Geralmente quando estamos embalados no
computador, seja escrevendo, seja “papeando” sempre é difícil conseguir parar,
ainda mais considerando-se que existem diversos motivos que conseguem
prender nossa atenção no computador, bloqueando nossa vontade de
dormir.
Alguns se perdem nos meandros das salas
de chat, nos ICQ’s, no MSN, no Skype, e ficam horas batendo infindáveis papos,
contudo, outros preferem perder-se nos incontáveis sites, ainda mais porque
existem sites para todos os gostos, tais como noticiários, literatura, jogos, ou
então, os famosos sites pornográficos.
Com essa incrível variedade e com uma muito fácil escolha, não vemos as
horas passarem, e o sono perdeu mais uma batalha contra o computador.
Resta falar dos últimos espécimes que
cultivam a “insônia induzida”, que são os escritores... Parece que o silêncio da
madrugada inspira melhor para escrever.
Esta insônia é a mais saudável. Não
exige métodos artificiais, simplesmente uma certa força de vontade, para não
deixar os olhos fecharem. Se a força de
vontade falhar, sempre podemos usar um método americano, que exige tecnologia
avançada, pois há que saber colocar com muita precisão, dois palitos segurando
as pálpebras...
Esperando que esta leitura não
vá provocar insônia em ninguém, renovo meus desejos de UM LINDO
DIA.
Marcial Salaverry
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